Ao pensar em tênis para CrossFit já é comum vir à mente um lifter e hoje as grandes marcas de tênis apostam no modelo para LPO.
Você conhece o modelo lifter para LPO?
No nosso post falaremos sobre os modelos, sua utilização e benefícios. Leia mais.
Por que usar tênis Lifter?
Também conhecidos como sapatilhas para LPO, os tênis lifter ajudam a ter um melhor desempenho no levantamento de peso, favorecendo ainda a postura correta nos agachamentos e nos treinos de alta intensidade em geral.
Possui uma altura diferenciada no calcanhar para ajudar na recepção da barra, uma vez que, dependendo do movimento, tende-se a gerar uma sobrecarga na parte posterior,proporcionando assim mais equilíbrio.
No interior do tênis, a parte em que seu pé se encaixa, é mais firme, o que ajuda a ter um contato com o solo mais seguro.
Os tênis lifter ajudarão a levantar mais peso, fazendo o movimento com maior precisão.
São indicados, principalmente, para cargas mais elevadas nos movimentos tradicionais, como snatch e clean and jerk, pois geram estabilidade e conforto nos treinos, melhoram suas qualidades técnicas e podem levar ao tão desejado aumento dos PRs.
Existe modelo ideal?
Por mais parecidas que sejam as sapatilhas ou cada par de tênis lifter, de acordo com a marca, existem peculiaridades.
Cada marca fabrica seu tênis com altura e largura diferentes e isso mostra um produto final também diferenciado.
Além disso, cada pé tem sua anatomia própria e, por isso, o recomendado é que você experimente os modelos das variadas marcas, veja o que melhor se adapta ao tamanho do seu pé e que lhe proporcione conforto na hora dos treinos.
Modelos encontrados no mercado
Ao pesquisar sobre tênis lifter para LPO aparecem, como já dissemos, várias marcas em diversos modelos, e vale a pena ressaltar que a maioria deles é difícil de ser encontrada no Brasil.
Existem modelos exclusivos para levantamento e entre eles citamos a marca Reebok, Nike, Legacy, Adipower e o Romaleos. São mais firmes e duros e, obviamente, mais pesados.
O modelo mais leve é o da Adidas, seguido de outros como o Romaleos e o Legacy, sendo que o modelo da Legacy é o maior na altura do calcanhar, com 22 cm.
Em 2017 chegaram os primeiros lifters brasileiros, fabricados inicialmente em dois modelos pela marca Foost. Também vale a pena experimentar.
Lembre-se sempre que os tênis fazem parte do treino e que buscar por uma academia especializada é fundamental para sua segurança e saúde.
Também conhecidos como sapatilhas para LPO, os tênis lifter ajudam a ter um melhor desempenho no levantamento de peso, favorecendo ainda a postura correta nos agachamentos e nos treinos de alta intensidade em geral.
Possui uma altura diferenciada no calcanhar para ajudar na recepção da barra, uma vez que, dependendo do movimento, tende-se a gerar uma sobrecarga na parte posterior,proporcionando assim mais equilíbrio.
No interior do tênis, a parte em que seu pé se encaixa, é mais firme, o que ajuda a ter um contato com o solo mais seguro.
Os tênis lifter ajudarão a levantar mais peso, fazendo o movimento com maior precisão.
São indicados, principalmente, para cargas mais elevadas nos movimentos tradicionais, como snatch e clean and jerk, pois geram estabilidade e conforto nos treinos, melhoram suas qualidades técnicas e podem levar ao tão desejado aumento dos PRs.
Existe modelo ideal?
Por mais parecidas que sejam as sapatilhas ou cada par de tênis lifter, de acordo com a marca, existem peculiaridades.
Cada marca fabrica seu tênis com altura e largura diferentes e isso mostra um produto final também diferenciado.
Além disso, cada pé tem sua anatomia própria e, por isso, o recomendado é que você experimente os modelos das variadas marcas, veja o que melhor se adapta ao tamanho do seu pé e que lhe proporcione conforto na hora dos treinos.
Modelos encontrados no mercado
Ao pesquisar sobre tênis lifter para LPO aparecem, como já dissemos, várias marcas em diversos modelos, e vale a pena ressaltar que a maioria deles é difícil de ser encontrada no Brasil.
Existem modelos exclusivos para levantamento e entre eles citamos a marca Reebok, Nike, Legacy, Adipower e o Romaleos. São mais firmes e duros e, obviamente, mais pesados.
O modelo mais leve é o da Adidas, seguido de outros como o Romaleos e o Legacy, sendo que o modelo da Legacy é o maior na altura do calcanhar, com 22 cm.
Em 2017 chegaram os primeiros lifters brasileiros, fabricados inicialmente em dois modelos pela marca Foost. Também vale a pena experimentar.
Lembre-se sempre que os tênis fazem parte do treino e que buscar por uma academia especializada é fundamental para sua segurança e saúde.
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